寒さ対策

今週のお題「冬の寒さ対策」

はてなブログのお題ブログを初めて書いてみよう！

やはり妊活には温活が重要！ということで最近は色々対策してます。

まず

毎日半身浴をしています♪

４０度のお湯におなかまでつかり

雑誌を持ち込んで３０分くらい湯船の中で読んでます。

じんわり汗をかいてとてもいい感じ。

寝つきも、よくなります★

そして、大根などの根菜野菜を大量に摂取しています。

今日も大根の煮物に大根の味噌汁を食べました。笑

根菜野菜で体の中からも暖かく＾＾

今朝は今年一番の冷えということで、車がカッチンコッチンに凍ってましたが

日中は少し暖かくて暖房いらずでした。

明日も少し暖かいみたいだし、このまま春になるといいですねぇ